06:46 朝 おにぎり 野菜ジュース 昼 ニジマスのパイ包み フランスパン バター おやつ 紅芋キャンディー数個 夜 まいたけのソテー ピーマンとこんぶの炒め物 その他 ヨーグルト 豆乳コーヒー2杯、ブラックコーヒー1杯 52.9kg Powered by twtr2src