06:56 朝 おにぎり 野菜ジュース チョコ 昼 お弁当（ごぼう＋トマト＋ソラマメ＋サワラ） ヨーグルト 夜 トマトとなすのパスタ イカ トマト チキン その他豆乳コーヒー2杯 53.1kg 15:41 蒲田と新宿の学校訪問終わってアヴェダ寄ってマスクと美容液とボディク…