07:20 朝 ご飯 納豆 ちりめんじゃこ ゴーヤ 玄米ぽん チョコ 昼 フランスパン マーガリン バナナ おやつ 抹茶おいもあんみつ 夜 カレイの揚げ物 カサゴの揚げ物 アサリバター そば 石鯛の寿司 刺身 その他 豆乳コーヒー1杯 53.8kg Powered by twtr2src